和太鼓は全身運動!二の腕だけでなく代謝アップも!
和太鼓教室 龍に通っている生徒さんの多くに変化が見られています。
初めはゆっくりスタート!まずは和太鼓に触れ楽しんでみよう!

初心者クラスから始まり、少しずつ運動量もアップしていき、ワクワク楽しい!

和太鼓教室 龍にご入会いただくとまずは初心者クラスからスタートします。

最初は皆さん、どんなレッスンかと少しドキドキしながら1回目のレッスンを受講されます。その1回目のレッスンから【楽しい】を実感していただけます。

レッスンが毎回進むにつれて運動量もアップしていきますが、回を重ねるごとに進むので体力がなくて心配という方も安心して始められることが出来ます。

ダイエットを目的に入ってきた方も、その目的を忘れてしまうくらい、和太鼓そのものが楽しくなられています。しかし、楽しく夢中になっているうちに結果として、ダイエット、二の腕引き締めにつながっていた!という事が多いようです。東京都内で和太鼓を始めようかと興味をお持ちの方、ぜひ始めてみませんか?

 

和太鼓はダイエットや二の腕引き締めだけでなく、代謝アップやストレス発散にも効果が期待できます。

下半身・上半身のどちらも使って演奏します!

自分のペースで、時に周りの雰囲気にパワーをもらって!

和太鼓教室 龍では基本のレッスンをまずは習っていきます。何をするの?自分には出来るかな?等々、楽しみ半面、不安な気持ちもあるかもしれませんね。

 

でも大丈夫!と言い切れるのは、必ず一人一人のペースで取り組むからです。ゆっくり始めないと無理な人も入れば、どんどん進みたい人もおられます。年齢にも差があると思います。そんな中で、基本が進んでいくと、「次は手を上げましょう~」と、体を使う部分が増えていきます。

さらに進んでいくと、「腰をおとしてみますよ~」と、動きがついていきます。もちろん出来る範囲で大丈夫!

進むにつれて今までかかなかった汗も、徐々に流れる汗に変化していきます。

 

和太鼓ってこんなに楽しくて、運動にもダイエットにもなるなぁとさわやかな笑顔になられています。

やっぱり毎週打ちたい!体が元気になる
色んなリズムが打てるようになった。ずっと続けてます
自分のペースで太鼓を続けてます。出来ても出来なくても楽しい!
スポーツ万能な人も、運動は苦手という人も、誰でも始められるのが和太鼓
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    運動は苦手という方が始められる理由

    ガンガンスポーツしてます!なんて人ばかりじゃないですね。運動したくても時間がない、いざやろうと思ってもやり方がわからない、一人ではなかなか継続できない、でも団体はちょっと・・・いろいろな理由があると思います。

    そんな方が和太鼓教室 龍には多いです!初心者クラスは、先生が順に回って指導していきます。体力がなさそうな人、リズムが苦手そうな人には、楽しく出来るところから始まります。徐々に出来るようになると指導のペースもアップしていきますよ。自分から「運動は苦手」「リズム感がない」とはじめにはっきり伝えておくとさらに楽しく安心して取り組むことも出来るので、遠慮なく伝えることがいいですよ。どんなに体力のない人でも数か月後には、自分で信じられないくらいの内容がこなせるようになっておられます。そのことに気づくのは意外にも自分じゃなく周りや先生に言われて気づくのです。それほど徐々に、自分力がついていくのです。

  • 01
    更なる体力アップを目指す人にも和太鼓は有効!

    普段、それなりに動いたり、体力のある人が、さらに運動したいと思われる場合にも和太鼓はとても適しています。

    自分に合った体力・力加減で太鼓を打つので、同じように演奏していても運動量は異なるからです。

    和太鼓は、有酸素運動でもあり、筋力アップの運動にもどちらにも対応していると考えます。

    過酷に鍛えるのではなく、楽しいと感じながら取り組めるのはとても健康的です。

    男性も女性も関係なく始めることができます。あなたも始めてみませんか?

     

  • 01
    レッスンは月3回、それがこんなに⁈

    慣れてくると、1時間のレッスンはあっという間に感じます。新しい動きや、太鼓になれるまではハードに感じていたこともなんなくこなせるようになります。

    生活の中の一部になる!という声をよく聞きます。

    そんな中、どうしても来られなくて休会した翌月に太鼓を打つと、「えー、腕が重い」「バチが重く感じる」といった声をこれまで何度も聞いてきました。

    そう感じた人はみんな【月3回がこんなに影響するとは!】と何気なくこなせるようになっていた和太鼓レッスンに改めて体に必要なものだと実感されるようです。

先生は明るく親しみやすい女性の指導者です。

どのクラスも一人の先生が指導に当たります。

初心者クラスから、次のステップのクラスでも同じ先生なので、苦手なことなども知っていてくれるので安心です。

何より、なんでも話しやすい先生なので「譜面は苦手なんだけど大丈夫?」とか、「ちょっと腕が上がらないんだけどそれでもいいのかな?」等々、コミュニケーションに困ることはありません。

人数の少ない日や、打てる曲がその日の参加者で共通していたりすると、“ちょっとハードにやっちゃおうか~♪”と、遊び心満載なところもまた楽しい!

みんなが楽しいと感じることをするのがとても嬉しい先生です。

ACCESS

東京の和太鼓教室 龍は荻窪駅から徒歩3分とアクセス良好です

東京の和太鼓教室 龍は荻窪駅より徒歩3分の場所にありますので、駅に近いのでお子様も通いやすく平日は11時から21時まで営業しており、主婦の方なら日中の買い物の後に、学生や社会人の方なら学校や仕事が終わってからの時間帯に通うことができますので、東京にある和太鼓教室をぜひご利用ください。
和太鼓教室 龍写真
教室名 和太鼓教室
住所 〒167-0051 東京都杉並区荻窪5-22-9 藤ビルB1
電話番号 03-6279-9291
営業時間 11:00-21:00
土,日  11:00-19:00
祝祭日 お電話ください
最寄駅 荻窪駅 徒歩3分
お気軽にお電話ください
03-6279-9291 03-6279-9291
11:00-21:00
土,日  11:00-19:00
祝祭日 お電話ください
〒167-0051 東京都杉並区荻窪5-22-9 藤ビルB1

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