コロナ感染対策をしながら和太鼓でストレス発散、免疫アップを目指そう！ | 東京の和太鼓教室 龍は習い事で太鼓を始めるのにぴったりな教室です

大人も子供も、コミュニケーションって大切だと感じませんか？

子供に対しては、触れたり話したりはもちろん大切。

話を聞いてあげることは、気持ちを満たしてあげることにもつながります。

手洗いも消毒もフェイスシールドもやった上で、安心できる状態を作って、これまでのようにコミュニケーションを重視しています。

大人は太鼓を打つことでコミュニケーションが取れると感じます。大きな音の中で気持ちも向上し、演奏中にちょっとミスしたりしてもニッコリ笑ったりして、話すことだけでないコミュニケーションがあります。太鼓の楽しさの一つでもありますね。

体を動かすこと、汗をかくことなど、普通のことですが生活の中の大切な時間になっていくと思います。

コロナ感染が出始めた当初、誰もこんなに長引くとは思っていなかったはず。

しかし、1年があっという間に流れ、さらに感染対策は続いています。そしてそれは今後も続いていくことでしょう。

切実の渦中にいる人が多いと思いますが、感じてることも人さまざまのようです。

仕事面において、健康面において、これが一番の大きなことかと感じます。

健康面において、運動不足になっている、ほとんど歩くことが無くなった、食べる量は増えている、肩こりや腰痛、頭痛などです。

適度の運動は確かに必要です。サウナの汗ではなく自力で出た汗は特に大切です。外からの熱で出る汗もデトックスになりますが、自力で出た汗でしか出ない毒素（重金属）があります。汗をかいた後、体が軽くなったり、肩こりや頭痛が消える人、軽減される方が多いです。

もし、太鼓に興味があり、迷ってる方、是非一度ご見学にお越しください！